乾燥肌改善対策ガイド

乾燥肌の原因や予防方法、かゆみ対策の基礎知識をはじめとして、ベースメイクやスキンケア等の美容についてまでも幅広く奥深くまで解説した乾燥肌対策専門情報サイトです。

 

 

乾燥肌対策の基礎

空気が乾燥する季節になると、肌がカサカサと乾燥してしまう「乾燥肌」で悩む人が増えてきます。乾燥肌とは、肌細胞に十分な水分な含まれていない状態で、症状としては肌がかゆくなってしまったり、カサカサしたりゴワゴワしたり手触りが良くなくなったり、また、肌が白く粉をふいたように皮がむけてしまうという症状などがあります。

 

肌の乾燥は、だれにでも起きる可能性があります。しかし、何が原因で肌が乾燥しているのかということはその人によって違います。体の内側から乾燥してしまう人もいれば、体の外側に乾燥肌の原因がある人もいます。そのため、乾燥肌を予防したり解決するためには、まずは肌を乾燥させている原因を突き止めることが大切です。

 

・体の内側かに乾燥の原因がある場合
季節に関係なく肌が乾燥している人や、年齢による乾燥肌の場合には、体の内側に乾燥肌の原因があることが多いようです。たとえば、こまめに水分補給をせずに炭酸飲料水やジュース、コーヒーばかりを飲んでいる人、血行が悪くて皮膚細胞にまで十分な水分が補給されていない場合など、いろいろな原因があります。どんなに食生活に気を付けていても、体の隅々まで水分や栄養素を運んでくれる血液の流れが悪いのでは、どうしても毛細血管によって栄養補給や水分補給を行っている肌細胞は、栄養失調の状態になってしまいます。体を温めて血行促進してあげることは、乾燥肌対策にもつながるのでお勧めです。

 

また、体内に水分を補給できるのは、水です。炭酸飲料水やコーヒーなどはNG。肌がどんどん乾燥してしまう原因になってしまいます。水分補給のためには一日を通して少しずつミネラルウォーターなどを飲む習慣をつけるとよいでしょう。

 

・体の外側に乾燥の原因がある場合
季節によって乾燥肌になることもあれば、そうでない季節もあるという場合には、もしかしたら空気の乾燥によって肌細胞の水分が肌の外側に蒸発してしまっていることが原因なのかもしれません。その場合には、夏はさっぱり系でも冬はしっとり系のスキンケアを使うなど、季節に合わせて肌を外側から保護してあげる工夫をするとよいでしょう。

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